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Patricia Grotepass
Atemtherapeutin

01577- 2542543   atemlife@atemlife.de
www.atemlife.de


• Atemerfahrungskurse   
• Atemeinzelbehandlung   
• individuelle Atem- und Körpertherapie 
• Stimmarbeit
• Atem - Kunst
 

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Der Erfahrbare Atem


Der Erfahrbare Atem „ist ein unfehlbares Licht auf dem Weg, sich selbst kennenzulernen und sich weiterzuentwickeln."
Ilse Middendorf

Atem schenkt Leben

Dieses Lebensgeschenk  wird uns mit  jedem Atemzug neu gegeben.
In der Atemerfahrung nach Middendorf können wir dies immer wieder neu erleben.
Atem spendet Lebensenergie, Vitalität  und Lebensfreude.
Den Atem erfahren heißt, sich lauschend, absichtslos, achtsam, nicht wertend dem Atemgeschehen zu zuwenden, ohne den Atem zu beeinflussen.
Dies gelingt durch Empfindung und Sammlung.Durch Bewegungsübungen, durch Sammlung und durch die Stimme werden der Körper und der Atem angesprochen und angeregt.
Der Leib und die Vielfalt des Atemgeschehens werden in einer Atemeinzelbehandlung und in Kursen erlebt und erfahren.

Gesundheit und Wohlbefinden

Durch die Atem- und Bewegungsübungen wird der Körper beweglicher und elastischer. Diese Veränderungen bewirken eine Spannungsregulation, die zu einer Wohlspannung und zu Wohlbefinden führt.

Der Atem kommt in Fluss und kann den ganzen Menschen wieder durchschwingen. Ein entfalteter Atem führt zu mehr Lebendigkeit und innerer Weite. Die Erfahrung von innerem Raum und Zentrierung bewirken Gelassenheit, innere   Ruhe und Stabilität.

In den Atemeinzelbehandlungen und in Atemkursen wird das Gesunde im  Menschen gestärkt.

Atem leben

Der Atemerfahrungsweg ist ein Lern- und Entwicklungsweg.

Der Weg zum eigenen ursprünglichen Atemrhythmus ist eine Entdeckungsreise zum wesentlichen Selbst.

Aus diesem tragenden Grund entsteht Vertrauen und ein „Ja“ zu sich und zum Leben.

Atembewußtsein ermöglicht eine  wesensgerechte, schöpferische Lebensweise.  

Leben atmen

Der Atemrhythmus spiegelt die Lebensweise des Menschen wieder und lässt erkennen, wo Veränderungen notwendig sind.
In den Atem- und Bewegungskursen und Behandlungen erkennen Teilnehmer wie Überforderung, Überziehung aber auch zu wenig Ansprache sich in ihrem Atemmuster zeigen. Atemerfahrungsarbeit  lehrt das eigene Maß.

Übende lernen ihre Bedürfnisse und Grenzen kennen und ernst zu nehmen, Atempausen und Mussezeiten einzuräumen,

das Leben zu atmen.

Atem im Ausdruck

.... lauschend sich vom Atem bewegen lassen

…   allmählich gestaltet der Atem wesentlichen Ausdruck in Bewegung und Tönen….

…ein Schöpfen aus dem Moment.

Sind Teilnehmende der Atemkurse mit dem Atem vertraut findet Atem in freier Bewegungsgestaltung und im freien

Tönen, Ausdruck.